Jeden Montag bieten wir um 18:30 Uhr ein abwechselndes Programm aus den Bereichen Fitness, Powerfitness, Gesundheitssport und Yoga an.
Am 28.09. mit Michael steht die Kraftausdauer im Fokus! Wir zirkeln durch die Stationen und sorgen mit funktionelle Übungen für mehr Kraft und steigern die Ausdauer.